Resilienztraining
Eigene Ressourcen erkennen und Strategien entwickeln, um mit Veränderungen und herausfordernden Situationen bewusster umzugehen.
- Zielgruppe
- Führungskräfte, Mitarbeitende und Teams.
- Dauer / Rahmen
- Modulares Trainingsformat nach Vereinbarung.
- Veranstaltungsrahmen
- In Ihrem Unternehmen oder an einem vereinbarten Seminarort. Inhalte und Schwerpunkte werden vorab abgestimmt.
Resilienz beschreibt die Fähigkeit, mit Herausforderungen umzugehen und sich an veränderte Bedingungen anzupassen. Sie reflektieren persönliche Handlungsmuster und entwickeln konkrete Schritte für Ihren Arbeitsalltag.
Das nehmen Sie mit
- persönliche Ressourcen und Einflussmöglichkeiten erkennen
- hilfreiche Perspektiven und Lösungswege entwickeln
- konkrete Vorhaben in den Alltag übertragen
Diese Themen bearbeiten wir
- Akzeptanz
- Zuversicht
- Eigenverantwortung
- Lösungsorientierung
- Zukunftsgestaltung
- Selbstwirksamkeit
- soziale Unterstützung
- Umgang mit Fehlern und digitaler Entgrenzung
Praxisnahe Arbeitsweise: Die Inhalte werden vorab mit Ihnen abgestimmt. Eigene Fragestellungen und Fallbeispiele können nach vorheriger Absprache einfließen. So entstehen konkrete nächste Schritte für die tägliche Arbeit.
Dieses Seminar unverbindlich anfragen
Schildern Sie kurz Ihre Zielgruppe und Ihr Anliegen. Yvonne Müller meldet sich persönlich zur Abstimmung.
oder Seminarwunsch direkt besprechen
Seminarwunsch persönlich besprechen
Lassen Sie uns kurz klären, welches Seminar und welcher Rahmen zu Ihrer Zielgruppe passen – in einem kurzen Erstgespräch.
Die Terminbuchung erfolgt über das externe Buchungssystem. Ein Klick lädt den Kalender an dieser Stelle.
Passende verwandte Seminare
Stressmanagement
Stressauslöser verstehen, persönliche Handlungsmuster reflektieren und wirksame Entlastungsschritte für den Alltag erarbeiten.
Inhalte & Ablauf ansehenResilienz & SelbstmanagementBurnout-Prävention
Anhaltende Überlastung frühzeitig thematisieren, persönliche Grenzen reflektieren und präventive Handlungsmöglichkeiten entwickeln.
Inhalte & Ablauf ansehenFührung & GesprächskompetenzGesund führen
Den eigenen Führungsstil reflektieren, Belastungen im Team erkennen und gesundheitsförderliche Arbeitsbedingungen mitgestalten.
Inhalte & Ablauf ansehen